YouTubeでコアリズムを見てやってみましたわよ



えぇ、はっきり言って

腹がキツイです！
腹筋が痛いっす（汗

でも、効きそうな感じかもっ！

このどうにもならんビール腹をなんとかせねば（素

それより、、、
ヤーナリズムもいいのかもっ！
-----

ホントに、去年あたりから代謝が悪くなったのか体重が減らないのよね（汗
まぁ、膝の骨折から歪み始めた骨盤
で、それから1年に2キロづつ増量
もう、このお腹、、、よそ様にお見せできないようになっちゃったわよ

今年こそ！
そう思って、誕生日までにダイエットを、、、
そう思って購入した
シャドーボクサー




でもね、最初は良かったのよ
でも、サボり癖がついて、、、

半月は放置してた

で、久々に頑張ってみたわよ！
はぁはぁ息は切れるし、どっからみてもオバハンだわさ

ちょっと今きになってる？のはコアリズム

またまた、浮気心が、、、

まぢ、痩せたいんだって！

無事、葬儀も終わって雑務も終了！
今から帰ります。

-----

ちょっと～
これって、当たってる？



実は、父が入院中に病院に一緒にいて
たった暇なので、ずっとロトの予想をしてたんだよね～
で、父からは
「2日間も有休とってくれたんやし、当たるといいな！」
なんて言われてたんだけど、、、
今まで、ナンバーズ４はセットで当たったことはあるけど
ロト６は、5等すらかすったことも無く
って言うか、数字1個合えばいいほうだったし～
当たるはずはないと思ってたんだけど

この前、大阪に行った時に、ジッサマがロト6を初めて購入
で、数字2個ずつ合ってるじゃん！
かなり、悔しい！
負けず嫌いに火がつきました

携帯でいろんな予想のサイトを見て、自分でもいろんな方法で予想を立て
あけてもくれても数字とのニラメッコ（笑
で、21日にキャリーオーバーが出てたから購入！

ワクワクして見てみると、、、
これって、ひょっとして当たってるんぢゃないですか？

またまた、予想屋に変身しそうだわ（笑
-----

その一方で、、、

本日、お通夜で明日葬儀に、、、

父が救急車で運ばれた翌日の夕方、ジッサマにジッサマの母の状態が悪いと連絡が入ったらしい
夕方から、ジッサマと一緒に母の施設へ、、、
施設に着いたのは、すでに20時をまわっていた
酸素３?入っているんだけど、爪の色はあんまり良くない
喘鳴もあるし、痰のゴロつきも強い
口腔内と口唇の乾燥が、まぢ気になる
昼食を摂取した後から状態が悪く何も食べていないとの事
水分にトロミをつけてもらった
１口２口嚥下したけど、、、
まぢ、トロミ強すぎ！
反対に、口腔内乾くよ！
そこにあった口腔ケア用のスポンジに水を浸し口腔ケアをすると

ちゅ～ちゅ～ごっくん！

まぢ、笑顔で飲んじゃってるし（笑
で、緑茶を浸し飲んでもらった

この調子じゃ、なんとか持ち直してくれるんぢゃ？
そんな期待も、、、

翌日、ジッサマが日中施設に
昼食も半分ほど摂取し、夕食も半分ほど摂取したと、、、
またまた、夜から一緒に施設へ
食事を摂ったと言ってたけど、状態をみてビックリ！
昨日より、かなりダウンしている
水分もあげたくないような、、、
肩呼吸もしてるし、痰のゴロつきが強い
吸引機があったから吸痰をしたい位だけど
勝手にしちゃったらダメだよね？
そこに置いてあった記録をコッソリ見たり
まぢ、後１週間もてばいい位だ

その日は、近くに泊まり翌日も施設に、、、
朝食を少し食べたと
昼食の途中でムセたから中止したと

ちょっと～
こんな状態で食事ですか？
いくら看取りだからって、、、
点滴中心じゃダメなんですか？
背部の浮腫が少し見られてきた
１週間、、、もたないな

後ろ髪を引かれる思いでまたね！とバイバイと手を振った
ジッサマの母も力弱く手を振ってくれた
これが、アタシは最後だった

翌日、危篤と連絡が入り、そのままジッサマが駆けつけた
日付が変わってしばらくで、静かに息を引き取ったと、、、
最期はジッサマが一人で看取った

本日、通夜です
やっとで明日有休をもらえました
明日の葬儀にには出席します
最期の姿、忘れません
元気に歌を歌ってた姿も忘れられません

安らかにお眠りください
-----