11月になって、だんだんと体重増加ちうのCHIEです！
これぢゃいけないと思い、食べたものでもおさしん撮ってうpしようと決めたのですが、、、
これも、3日坊主までもいかず、、、(￣▽￣;)
結局、4日になってしまった～

1日の昼食



丸亀製麺で、ぶっかけうどんに温泉玉子を入れて～



おやつにドンキで買った芋チップス(´∀｀*)
結局、一人で全部食っちゃったし～

夕食は、、、



時間がなくって、簡単に味噌鍋！
って、かなりカロリーあるんだろ？コレヽ(´o｀；
で、おビールも飲んぢゃったら

次の日の朝の体重測定で

2キロ増えておりました！

えぇ、そこからです！
体重なんてものははかっておりましぇん
レコーディングダイエットなるものも止めました(￣▽￣;)

おさしんうpして反対に太っちゃって、、、

どうしよ、、、

検診まであと何日だ？

履くだけで下半身をスリムに！話題のらくらく骨盤ホールドレギンスを10名様へ！

もう、これをみて応募しないわけがないでしょ？
骨盤の歪みを治すためにカイロに通い
カイロで紹介される骨盤パンツは、、、
あまり好きではなく

プロレコさんの骨盤ルームパンツに惹かれ
毎日夜のお供になっている今日この頃です（笑

日中のケアは、レギンスに頼っちゃいたいような、、、

とんでけ～
むっちり下半身！
でっぷり下腹！

まぢ、やばいと実感している今日この頃
ここ2年ほどで代謝が落ちてきてるんですよね～
食べれば肉になり
飲めば脂肪になり

で、このお腹は・・・

ぷっくりムチムチ！

まぢ、やばいよ～

銭湯に行くと必ず体重測定！

あれっ？また太った？

そんなこんなで、最近で1.5キロ増(ー_ー)!!

えぇ、やりましたコアリズム
それに足らず、買ってきました



とにかく誕生日までには、マイナス２キロ！
めざせマイナス３キロ！
いや、、、
本当は、マイナス４キロ目指したい（素



サラシア茶も飲んでるし、、、
まぢ、頑張らなきゃだわさ(-"-)

本日は、初夜勤の日です！
今まで夜勤つけてもらえなかったんだけど、、、
訳ありで今月から夜勤がもらえるようになった～

ってことは、、、
今日は夜にコアリズム出来ないのよね！？

先日ゲットしたヤーナリズム！
本日、届きましたわよ～

で、早速やってみた～
コアよりも動きが早くてキツイ？すぐに汗だくって感じですか？

夜勤に入るまでに、もう１セットやってみようかな！
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ホントに、去年あたりから代謝が悪くなったのか体重が減らないのよね（汗
まぁ、膝の骨折から歪み始めた骨盤
で、それから1年に2キロづつ増量
もう、このお腹、、、よそ様にお見せできないようになっちゃったわよ

今年こそ！
そう思って、誕生日までにダイエットを、、、
そう思って購入した
シャドーボクサー




でもね、最初は良かったのよ
でも、サボり癖がついて、、、

半月は放置してた

で、久々に頑張ってみたわよ！
はぁはぁ息は切れるし、どっからみてもオバハンだわさ

ちょっと今きになってる？のはコアリズム

またまた、浮気心が、、、

まぢ、痩せたいんだって！